ベランダのびわを食べて マス

食べた種から育っているびわが色付き
袋の中に落ちて (ん?高級マンゴウみたいな)

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で 2個 大きいのと小さいのを割って食べましたぁ

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酸味があって甘くて
手前味噌ですが(笑)美味しいですぅ


そして ずーっと続けている
最強の野菜スープの本です

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オットも必ず 朝食と夕食と飲んでいます

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人参・玉ねぎ・カボチャ・セロリ・トマト・キャベツの6種類を
粗切りにして 水を野菜がひたひたになるように入れ
30分煮ます
ワタシは飲みやすいように
フードプロセッサーでどろどろにして
鍋に戻し 塩とカレー粉少量を入れます

耐熱容器に入れてラップをして残りを冷蔵庫へ

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2日分作って 冷蔵庫から出して温めて飲みます


今晩はおかずが多かったので(笑)アップしました

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①野菜スープ ②野菜炒め ③大根とイカの煮物 
④鶏肉の甘辛煮 ⑤キュウリもみ ⑥タケノコのきんぴら風



このごろ皆様のブログに遊びに行けなくて
申し訳けなく思っています
しばらくの間 ブログ気持玉を綴じさせていただきます

posted by kyoumama216 at 20:12